林沛渠肌肉高清圖片臂圍46

摘要:林沛渠肌肉高清圖片展示,臂圍46(曲臂),。一身結實有型的肌肉,全國健美冠軍。在2001年全國健美錦標賽的賽場上,林沛渠表現不俗,隨后他到山東訓練,從此,林沛渠這匹“黑馬”便殺入
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林沛渠肌肉高清圖片臂圍46

身高:1.67米

非賽季體重:85公斤

賽季體重:70公斤

臂圍:46(曲臂)

籍貫:廣東汕頭

何時開始練健美:1997年

最滿意的身體部位:腹外斜肌

最喜歡吃的食物:海鮮

林沛渠所取得的成績:

1998年:全國健美錦標賽65公斤級第十名

2000年:全國健美錦標賽75公斤級第七名

2001年:全國健美錦標賽75公斤級第四名

2002年:全國體育大會75公斤級冠軍

全國健美錦標賽75公斤級冠軍、全場冠軍、最快進步獎

第十四屆釜山亞運會70公斤第五名(中國唯一進入決賽選手)

2004年:全國健美錦標賽75公斤級冠軍、全場冠軍

第39屆亞洲健美錦標賽70公斤級第四名、最快進步獎(中國唯一進入決賽選手)

2005年:全國健美錦標賽80公斤級冠軍、全場冠軍

世界運動大會70公斤級第五名

林沛渠,現任青鳥健身中心的私人教練。第一次見到他,從衣著和談吐給人的整體感覺是隨意和平和。要不是林沛渠那一身結實有型的肌肉,恐怕沒人能看出來他曾經是全國健美冠軍。

集訓期間,因為不用指導會員,屬于他自己的時間多了起來。不訓練的時間,林沛渠會在家看電視,充分的休息。比賽臨近,他的飲食必須更加嚴格地控制。因為采訪安排在中午,所以我有幸見識了冠軍的午飯:一根半黃瓜、一個西紅柿、兩塊西瓜、一根香蕉、幾塊白水煮魚、幾只蝦和一杯果汁。特別到了現在這樣的臨賽期,他就更要注意自己的飲食,嚴格按照減脂的要求絕對不吃油。

華波稱林沛渠為前輩,贊他狀態保持得好,林沛渠也不以老大自居,投桃報李地夸華波有潛力,林沛渠前不久已離開了青鳥健身俱樂部的教練崗位,他接下來的職業選擇仍是健身教練。華波是前亞洲健美冠軍秦承勇兩年前發現的健美苗子,他目前的想法就是跟著師傅好好練,將來有更大的成就。

林沛渠:我是以很平和的心態來對待這次大賽的,更多地是把它當成一場表演,我要把自己最好的東西展現給大家。至于冠軍誰屬,那不是我的問題。

預賽時,林沛渠的狀態一般,林沛渠肌肉飽滿度不是很理想,但到了決賽時,林沛渠的情況好了很多,水分比較干,林沛渠肌肉飽滿度、線條也都比較令人滿意。說實話,林沛渠最滿意的部位,那就是他的腹肌,但是他的大腿、手臂、背和肩的圍度都不夠。林沛渠覺得我的圍度還可以再大一點。

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